Selbstverteidigung mit Andreas Marquardt

Tae-Ka-Do-Kan Karate – damit Du Dich jederzeit zu verteidigen weißt.

Dieser Vollkontakt-Karate-Stil wurde 1996 von dem international anerkannten Kampfsport-Champion Andreas Marquardt entwickelt. Die Kombination der besten Techniken aus Tae Kwon Do, Karate und Judo zeichnet sich durch seine Härte, Präzision und Kraft aus. Ellbogen, Knie, Finger, Faust, Schienbein/Fuß werden als Verteidigungswaffen trainiert. Der Angreifer wird innerhalb von Sekunden kampfunfähig gemacht.

Andreas Marquardt unterrichtet seit nun fast 20 Jahren Schüler im Alter von 3-83 Jahren in Tae-Ka-Do-Kan Karate. Und jetzt wird auch uns diese Ehre zuteil. 2x pro Woche lehrt Dich Andreas Marquardt, wie Du Dich im Alltag gegen Angreifer wehren kannst.

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Selbstverteidigung
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Techniken zur Selbstverteidigung
SelbstverteidigungTechniken zur Selbstverteidigung vom Großmeister Andreas Marquardt, Kikokan-Karate
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Selbstverteidigung
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Techniken zur Selbstverteidigung
SelbstverteidigungTechniken zur Selbstverteidigung vom Großmeister Andreas Marquardt, Kikokan-Karate
20:00

Donnerstag

  • Selbstverteidigung
    19:15 - 20:15

Samstag

  • Selbstverteidigung
    10:15 - 11:15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
Selbstverteidigung
10:15
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Techniken zur Selbstverteidigung
SelbstverteidigungTechniken zur Selbstverteidigung vom Großmeister Andreas Marquardt, Kikokan-Karate
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Selbstverteidigung
19:15
20:15
Techniken zur Selbstverteidigung
SelbstverteidigungTechniken zur Selbstverteidigung vom Großmeister Andreas Marquardt, Kikokan-Karate
20:00

Donnerstag

  • Selbstverteidigung
    19:15 - 20:15

Samstag

  • Selbstverteidigung
    10:15 - 11:15

Deine Trainingserfolge

  • Du wirst stärker.
  • Du verbesserst deine Muskelkondition enorm.
  • Du wirst fitter und vitaler.
  • Du lernst Techniken, um Dich selbst zu verteidigen.
  • Du lernst von einer international anerkannten und erfolgreichen Kampfsport-Ikone.
  • Du wirst viel Spaß haben.

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Steigerung Selbstbewusstsein

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Ausdauertraining

DAUER

60 Minuten

FITNESSTYP

Anfänger bis Fortgeschrittener

INTENSITÄT

LEICHT BIS MITTEL
ENERGIEVERBRAUCH

Mittel bis hoch

Andreas Marquardt (* 1956 in Berlin-Neukölln)

ist ein international anerkannter Kampfsport-Champion. Er ist heute zusammen mit seiner langjährigen Lebensgefährtin in dem ältesten Bodybuilding- und Fitness-Studio von Berlin tätig. Ein Bereich seines sozialen Engagements ist der Sport. Als Karate-Trainer vermittelt er Kindern und Jugendlichen Selbstbewusstsein, Fairness und Spaß am Sport – und zeigt so Alternativen auf zu Gewalt und Kriminalität. Andreas Marquardt wurde nominiert für den LAUREUS MEDIENAWARD 2010 in der Kategorie „Das soziale Sportprojekt“ mit dem Projekt „Helfen macht stark“, das sich für benachteiligte Kinder einsetzt. Noch mehr Informationen>

Einige Auszüge seiner Laufbahn

  • Seit 1962 aktiv im Kampfsport tätig.
  • 8. DAN Karate Großmeister (Shihan) (schwarz-roter Gürtel)
  • 2. DAN Judo (Meistergürtel schwarz)
  • Von 1975 bis 1989 ungeschlagen im  Kampfstil Tae-Ka-Do-Kan-Karate im Mittelgewicht
  • mehrfacher Europameister im Vollkontakt
  • 2-facher Asien Champion 1981 und 1983
  • Einziger deutscher Teilnehmer bei den World-Full-Contact-Championship-Meisterschaften in Tokio 1984 mit dem 1. Platz
  • mehrfach ausgezeichnet für die spektakulären Bruchtests mit Baseballschlägern vor   dem höchsten Kampfsportgremium in Japan

Selbstverteidigung stärkt Dich allumfassend. Probier es aus!

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auf EMS-Funktionswäsche, Karateanzüge oder Saunahandtücher

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